Hypnotherapie is een vorm van hulpverlening, waarin de therapeut u begeleidt naar een niveau van verhoogde concentratie (trance). Hierdoor komt u meer in contact met uw mogelijkheden/talenten. U leert die te gebruiken om klachten van emotionele, mentale of fysieke aard te verminderen, of op te lossen, zodat u beter kunt functioneren.
Tijdens oefeningen komt u via ontspanning in contact met oude, niet verwerkte emoties en beperkende overtuigingen. In trance blijft u alert. Een natuurlijk verschijnsel, u herkent bijvoorbeeld vast het moment dat u in de auto zit en plotseling merkt dat u al een stuk verder op weg bent, dan u verwachtte."

Hypnotherapie is vaak effectief gebleken bij o.a.:

• Trainen van sociale vaardigheden en verkrijgen van meer zelfvertrouwen
• Inzicht krijgen in de persoonlijkheid en verborgen talenten
• Het omgaan met spanningen, stress
• Oplossen van klachten, zoals nervositeit, angsten, fobieën, onzekerheid, schuld- en schaamtegevoelens
• Verwerken van trauma's en emotionele gebeurtenissen
• Afleren van lastige gewoonten: eetproblemen, overmatig alcoholgebruik, bedplassen, nagelbijten, roken
• Verhelpen van slaapproblemen, zoals nare dromen, slapeloosheid en steeds terugkerende gedachten
• Herstellen psycho-somatische klachten, zoals hyperventilatie of maag- en darmklachten
• Oplossen of verzachten van lichamelijke klachten en pijn
• Verbeteren van concentratie en geheugen, zoals bij studie, werk en sport

 

"Vaak zeggen cliënten na een oefening tegen mij: “Het was net alsof ik bijna sliep en toch hoorde ik je stem."